一直都分享著(zhù)基礎的艾灸方面的知識，但是仍然很多艾友不了解，也不重視，導致，一艾灸就上火，頭疼腦熱，十分煩躁。排除了一些排病反映，但是經(jīng)仔細了解，原來(lái)他艾灸的順序太過(guò)隨意了，灸完腹部的穴位，再繼續灸背部的穴位，后來(lái)又想起頭部的問(wèn)題，又開(kāi)始灸起頭上的穴位。人體的氣息全打亂了，不頭疼才怪！那什么樣是順序才是對的呢，來(lái)講解艾灸順序和時(shí)間。

艾灸要遵循什么樣的順序，來(lái)給大家總結下，艾灸時(shí)間和順序是影響療效的，艾灸先上后下，先背后腹，先主后分，先左后右，先陽(yáng)后陰。

時(shí)間分為四個(gè)季節，早上為陽(yáng)，晚上為陰，白天灸上部，晚上灸下部。

初識艾灸的人都有這樣的擔心。艾灸是一種純天然自然療法，艾灸本身是不會(huì )產(chǎn)生副作用的。

艾灸出現副作用的主要原因是：錯誤地判斷了身體體質(zhì)，錯誤地選擇了施灸穴位，在錯誤的時(shí)間里使用了錯誤的艾灸方法，從而造成了身體的不適。當然，即便出現不適，如果能及時(shí)調整也會(huì )恢復，一般不會(huì )造成不可逆的傷害。

關(guān)鍵詞：數字OT；艾灸儀；康復設備；手功能康復訓練設備；情景互動(dòng)訓練系統