艾灸感覺(jué)疲勞嗜睡，其實(shí)正是身體開(kāi)始自我修復的征兆！分兩種情況：

1、艾灸是通過(guò)調動(dòng)全身氣血至病所來(lái)達到治病目的，剛艾灸開(kāi)始起效時(shí)，沖擊病灶，耗費氣血量大，人體一時(shí)供應不上，所以容易出現氣虛無(wú)力的表現。

2、當身體某部分的經(jīng)絡(luò )出現瘀堵時(shí)，那部分身體就處于低水平維持運作當中，你會(huì )感覺(jué)胳膊酸，腿痛，脖子硬，這都是低水平運作的結果；而當我們把經(jīng)絡(luò )疏通后，本來(lái)就虛少的氣血，突然參加整個(gè)身體大循環(huán)，而人體一時(shí)無(wú)法制造出大量的新的氣血去補充，就會(huì )出現"氣血更虛"，產(chǎn)生疲乏感。

感到疲憊的人一般都會(huì )伴有陽(yáng)虛癥狀，比如說(shuō)怕冷、容易疲勞、睡眠障礙等。

這些人艾灸之后會(huì )發(fā)現身體酸懶，沒(méi)有力量，非常困，總是想睡覺(jué)，這是身體的自然反應，堅持艾灸下去氣血就會(huì )充足，身體會(huì )慢慢恢復正常。

關(guān)于饑餓感，一部分艾友艾灸后明顯餓的快，但是不代表所有人都這么明顯。

人體的主要能量都是靠吃來(lái)得到的，如果沒(méi)有饑餓感，那就可能是腸胃吸收不好，可以經(jīng)常艾灸：中脘、神闕、足三里。

艾灸一定要先把脾胃功能調節好，脾胃功能好了，氣血自然就來(lái)了，因為"脾為后天之本，氣血生化之源"。

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