不知道很多上班族會(huì )不會(huì )和我有一樣的感受，在周末或者休假的時(shí)候，要比平時(shí)上班的時(shí)候多睡好幾個(gè)小時(shí)，有的時(shí)候高達八個(gè)小時(shí)，十個(gè)小時(shí)，但是無(wú)論睡的時(shí)間再久，永遠都是一種"睡不夠"的狀態(tài)的，還是會(huì )感到?jīng)]有精神，做事情提不起精神來(lái)。其實(shí)我們身體里的能量?jì)浜途駹顟B(tài)都是滿(mǎn)足的，但是我們的身體卻會(huì )呈現出一種渴求"能量"的狀態(tài)。

這其實(shí)都是我們長(cháng)時(shí)間處于工作一種興奮的狀態(tài)，身體是屬于亞健康的情況，所以艾灸不失為一種我們經(jīng)常預防和治療很多疾病的好方法。

對于我們現在上班族的這些常見(jiàn)的現象，我們針對于這些人為大家提出了以下幾種方法。希望對大家會(huì )有所幫助。

灸風(fēng)池穴，風(fēng)池穴的位置：風(fēng)池穴位于頸后兩側枕骨下方的凹陷處，左右各有一穴。取穴時(shí)，先往耳后尋找，就會(huì )碰到骨頭突出的部位，越過(guò)此突出的部位，大約是在靠近發(fā)際凹陷處的下方，按壓時(shí)頭部?jì)蓚任⒏刑弁?。艾灸方法：宜采用溫和灸。被艾灸者取坐位，艾灸者手執點(diǎn)燃的艾條，對準穴位，距皮膚1.5～3厘米，以被艾灸者感到艾灸處溫熱、舒適為度。艾灸時(shí)間：每日灸1次，每次灸3～15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。具有通經(jīng)活絡(luò )功效作用。

關(guān)鍵詞：數字OT；艾灸儀；康復設備；手功能康復訓練設備；情景互動(dòng)訓練系統